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腰部~暖身復健法

腰部~暖身復健法     2009.09.16     腰怪怪的~腰痛...不一定就是腰部受傷 初步~也許只是操太多使用過當~疲勞囉 讓他休息或做些暖身的深展動作 小動作也能去未來的大病ㄛ 當然有經費時去給專業的人~按摩 那是偶的最愛~用大力點 ㄛ....   別38ㄟ~回正題   每天回家~洗澡後泡熱水澡約20-30分鐘...

新聞台: 陳達子收藏閣 | 台長:陳達子收藏閣
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