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2016-04-01 19:44:53| 人氣69| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

咖啡喝對促代謝

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   咖啡喝對促代謝: 咖啡因低於300毫克

1.黑咖啡最好：減少人工奶精、糖、咖啡風味香料等過量攝取，而造成身體健康負面影響。

2.避免空腹飲用：可以降低損傷胃黏膜的機率。

3.選擇新鮮咖啡豆沖泡：避免赭麴毒素等問題。

4.早上喝就好：避免影響睡眠、干擾內分泌平衡。***華人健康網新聞

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#促進代謝
台長： 創意
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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

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