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2009-08-18 20:21:19| 人氣52| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

吃飯同時養生

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吃飯時可以同時養生;
1.一起煮: *米*＋*十穀*(若為全顆粒狀需要事先浸泡)一起烹煮.
2.省時省電: 既省時又省電.
3.營養夠: 同時有十種以上食物營養.
4.營養均衡: 食物種類多,營養才均衡.
5.飽足感: 能增加飽足感,尤以全顆粒更佳.

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#吃飯養生
台長： 創意
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