24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

冬天失眠

   冬天失眠: 褪黑激素被稱為睡眠荷爾蒙，這種荷爾蒙可以調整睡眠生理時鐘並幫助睡眠。色胺酸轉換為褪黑激素至少需要耗時10小時，因此若要提升睡眠品質，建議只要早上喝一碗加入滿滿食材的味噌湯就萬事OK了! ***濱龍太郎著作《要治好病，先改變你的睡眠習慣(暫譯)》
...詳全文

新聞台: 有用點子2 | 台長：創意
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
創意
TOP