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生命支柱穀類

生命支柱穀類: 1.大麥：穀類之王,未經加工的天然大米能夠為人體提供必要的纖維素，維持腸道健康，還能提供蛋白質、維生素（如維生素B1）和礦物質（如鈣、鉀、鎂等）。 常吃大米有助於降低膽固醇，改善消化系統，使排泄有規律，減輕腹瀉和嘔吐，維持心臟和神經系統的健康，消除心理憂鬱等。 2.燕麥...
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新聞台: 有用點子2 | 台長：創意
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