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當季食物營養最高

當季食物營養最高: 其實在台灣也有很多營養價值高，價格更實惠的本土食材。像現在入秋秋刀魚正肥美，牠的EPA和DHA就高過鮭魚，論維生素C芭樂不輸奇異果，時令的甜柿也是很棒的選擇，營養師說千萬不要迷信超級食物，否則營養攝取不均衡，反而會傷身。山藥好吃又可以幫助消化。當季的食物它的營養價值也...
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新聞台: 有用點子2 | 台長：創意
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