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2007-12-05 20:35:30| 人氣1,465| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

一天一蘋果．醫生遠離我

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蘋果 =「記憶果」....... *-*

記得 大長今 的電視劇，她為皇上準備數顆蘋果放在他的寢室，

以幫助皇上放鬆心情並且幫助入眠　蘋果果真是有其療效

有一陣子睡得不好，

三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。


翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。


一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，


果然很快又再入睡

近年流行排毒， 以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素 。

在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸 ,

有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；

此外蘋果還含有豐富的果膠 , 這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，

並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。


所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。


體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。


如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。


只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。


據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！


都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。


何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！

蘋果含有豐富的維他命B1 、B2、C及胡蘿蔔素、

煙酸 （亦稱維他命 B5；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。

蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石 蠟農藥殘留，不宜吃食。

一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。


為甚麼呢？


因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。



一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以多吃蘋果 有提高智能的功效。



香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。



而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，



許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。



所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話 , 不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！

我要檢舉
台長： 歆帆

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我要回應
三季
去看病人時大都考慮蘋果
果真不是沒原因
吃蘋還濘助睡眠...謝謝告知囉

昨晚看的電視
一天一柿子可預防中風
2007-12-06 11:28:51
版主回應
放蘋果在床邊真的對助眠很有幫助唷
可以試試看
2007-12-06 16:55:15
Kiwi
看完這篇，我馬上去買了七顆回家
2007-12-06 23:29:42
版主回應
嗯
我看完這報導
床邊天天有蘋果
2007-12-06 23:41:26
riby
謝謝分享
回家後要告訴小嬸
她的睡眠品質超差的
我則要學著天天吃一粒蘋果
真的要學喔
因為我很不愛吃水果....^o^
2007-12-07 15:17:06
版主回應
叫老公幫你削
2007-12-07 18:04:31
三季
http://mypaper.pchome.com.tw/active/christmas2007/wish.htm?Page=710


TO: 歆帆
接收祝福站台：
哈囉!
．．~~Ω~~．．．　　
．．◢█◣．這是一盞幸福的油燈　
．．╭─╮．．．　
．．│☆│．．點燃著喜氣洋洋
．．╰▄╯．．．
．．．▣．．．．象徵平安．吉祥
.♥＿▂█▂＿ ♥.

預祝聖誕節愉快 & 新的一年心想事成!^^
sent by 三季December 10 2007 18:54:37

你家的聖誕老公公怎罷工...
好早就傳出祝福耶
2007-12-10 21:17:31
版主回應
嗨嗨
謝謝你唷
我也覺得很奇怪
有些人沒有賀卡
但是聖誕老公公卻是穿戴整齊
有些人賀卡十幾張了
但是卻還是脫光光的
可能系統還不是很穩定吧
2007-12-11 11:08:57
三季
疑....怪怪的pc祝福台
呵呵...不理它了

謝謝歆帆寄上的祝福^^
2007-12-10 21:21:18
版主回應
也謝謝你唷
2007-12-11 11:11:27
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