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第七天(地中海風蝦沙拉)+(杏鮑菇肉片煮)+(綜合甜椒)

(地中海風蝦沙拉) 明蝦仁（１５０ｇ） 小番茄（約１５顆） 橘子（一顆） 蘿蔓心（３片） 凱撒醬＋檸檬汁（醬汁少許） 明蝦仁用鹽水川燙後用冰塊冰鎮備用 小番茄對半切,橘子撥開去子去皮筋後,用手撕成一半 蘿蔓心用流水洗淨,用手撕開成小片 將所有的材料放進大碗中拌勻後,填進便當盒...
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新聞台: 小楊老師的心情日記 | 台長：歆帆
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