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第五天(地中海蕃茄蝦沙拉)+(綜合蔬菜)+(菠菜酸辣湯)

這天學校剛好吃橘子,所以就可以做蝦沙拉 因為蝦沙拉已經很耗時間了,所以其他的就有點亂做 (地中海蕃茄蝦沙拉) 材料： 明蝦仁（１５０ｇ） 小番茄（約１５顆） 橘子（一顆） 蘿蔓心（３片） 檸檬汁＋和風醬＋方糖（醬汁少許） 明蝦仁用鹽水川燙後用冰塊冰鎮備用 小番茄對半切,橘子撥...
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新聞台: 小楊老師的心情日記 | 台長：歆帆
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