小五觀點 求知若飢 虛心若愚 stay hungry, stay foolish. 笑，世界跟著你笑；哭，只有你自己在哭。 Laugh, the world laughed; cry, only your own.

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 WHO公佈全球十大垃圾食物

1. 油炸類食品
2. 醃製類食品
3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸、火腿等）
4. 餅乾類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅乾）
5. 汽水可樂類飲料
6. 方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）
7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
8. 話梅蜜餞果脯類食品
9. 冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）
10. 燒烤類食品。

來源：胖不是吃多、而是吃錯！「全球十大垃圾食物」大公開http://topic.cw.com.tw/500/magic-2.aspx
文／韓柏檉（排毒專家、台北醫學大學公衛系教授）
2012/07天下雜誌出版《排毒舒食盛宴》