健康網》老是手麻、冰冷？
中醫：小心胸廓出口症候群找上門
2022/08/28 14:54
〔健康頻道／綜合報導〕一名50幾歲的石姓女子，因肩頸痠痛、手麻手冷、手有腫脹感、心跳不規律與心悸，以及生活品質變得很差就醫，就醫後確診為胸廓出口症候群。對此，中醫師表示，中醫會以行氣活血、化瘀通絡的中藥調理與針灸治療，除治療外，日常也要遵守4原則，才能緩解不適感。
羅明江中醫診所院長羅明江在臉書粉專發文指出，胸廓出口症候群好發於低頭族（打電腦姿勢不良）、運動員（手部舉高運動）、教師（寫黑板） 、油漆工（粉刷作業）等。此症候群主要原因有斜角肌緊繃、鎖骨跟肋骨間的空間狹窄、胸小肌過度緊繃，而造成神經與血管被夾到而引起手麻，手感覺冰冰的，甚至兩隻手的溫度會有明顯的差異。
羅明江表示，因為肩頸附近的肌肉緊繃，常常在X光可以看到頸椎的生理曲線過直；但是這個症狀表現不典型，容易與其他病症混淆，所以不容易在第一時間被診斷出來。因此在中醫治療上一般會以行氣活血、化瘀通絡的中藥調理與針灸治療；加上局部貼布、痠痛軟膏、痠痛噴劑的使用，緩解不適感。
針灸治療
羅明江說，由遠端取穴如後蹊、外關、曲池穴，可以針對這三個穴位，做一經絡的調理。而近端取穴由醫師依臨床狀況而決定。
曲池穴（手陽明大腸經）：增強氣血循環，清熱消腫，緩解頭重、頭痛、關節疼痛。
大腸經的曲池穴／
這個穴道可以提高免疫力，是治療持續感染最有效的穴道之一。曲池穴可以解熱，如高燒、潮熱、有灼熱感的腹瀉引起的發熱；還可以緩解溼熱皮疹，例如粉刺、蕁麻疹和帶狀皰疹；對血液循環問題也很有用，例如貧血。最後，曲池穴可以用來治療顫抖症和網球肘。
外關穴 （手少陽三焦經）：消炎止痛、解熱清表。主治上肢關節痛、偏頭痛、肩背痛、肘臂屈伸不利、手指疼痛。
外關穴
治療效果 消炎止痛
外關主治重聽、偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴、牙痛、落枕、高血壓、上肢關節痛、腦中風、手腳麻痺、風濕疼痛等疾病，都可以藉由按摩外關穴得到改善。
穴位找法
將手背朝上，從腕關節中央往手肘處約二寸（三指橫寬）的位置，左右各一。
後谿穴（手太陽小腸經）：安定心神、清心解鬱。改善後頸疼痛、頭項頭痛、上肢痠麻、手肘臂痙攣、肘臂與手指攣急。
後溪(后谿)穴(屬小腸經)
後溪穴效用
(1)閃腰，腰痛，腰部急性扭傷，慢性勞損。
(2)頭痛，項強不得回顧，目赤，耳聾，咽喉腫痛，手指及臂肘痙攣。
(註 : 項指脖子的後部，項強是指頭部後項的肌肉筋脈牽引不舒的症狀。落枕可歸入本症範疇。)
(3)精神分裂，癔病(又稱歇斯底里)，肋間神經痛，盜汗，落枕。
生活像是避免穿著太緊的上衣、避免手部反覆上舉的動作、打電腦時保持正確的姿勢，避免時間過久、適度運動，才能預防胸廓出口症候群。
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