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健康網》冬天陽光少 國健署推「這3樣」從飲食補充維生素D

健康網》冬天陽光少 國健署推「這3樣」從飲食補充維生素D 國健署表示，鮭魚每100克（約1/4片）含有11微克維生素D，大約是1日所需的2倍多，所以平常在家可以煎1片鮭魚，全家人分享，一起補充維生素D。 2022/12/31 08:49  樂活飲食 〔健康頻道／綜合報導〕人的身體一般會透過曬太陽自行合成維...
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新聞台: Rex Wu 的部落格 | 台長：Rex Wu
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