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健康網》維生素D不足怎麼辦？ 國健署推「這4種」飲食助補充

健康網》維生素D不足怎麼辦？ 國健署推「這4種」飲食助補充 2022/09/30 10:05  樂活飲食 國健署表示，維生素D是脂溶性營養素，會存於油脂含量較豐富的食物中，像是鯖魚 〔健康頻道／綜合報導〕秋分後曬太陽時間更少了，那就靠吃得來補充維生素D吧！國健署表示，若想補充維生素D，可藉由曬...
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