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健康網》減重一定要多蔬果？ 營養師推5類食物打破刻板印象

健康網》減重一定要多蔬果？ 營養師推5類食物打破刻板印象 彭逸珊表示，飲食控制並非是只吃蔬菜水果，而是要讓飲食回歸正常，讓體重自然而然地減下來不反彈 2022/09/15 08:32  樂活飲食 〔健康頻道／綜合報導〕有些人在減重時，會選擇用只吃蔬果或生菜沙拉的方式來降低熱量。營養師彭逸珊在...
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