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健康網》「得舒飲食」防高血壓 營養師授6大挑選原則

健康網》「得舒飲食」防高血壓 營養師授6大挑選原則 廖欣儀表示，堅果含鎂、鉀、鈣等礦物質，亦富含不飽和脂肪酸，每日吃一掌心堅果即足夠，可於三餐或點心食用，選擇無調味、低溫烘焙的堅果更健康 2022/09/14 19:01  樂活飲食 〔健康頻道／綜合報導〕根據衛生福利部統計資料，在民國110年的...
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