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健康網》維生素B群怎麼吃？ 8種類完整指南一次看

健康網》維生素B群怎麼吃？ 8種類完整指南一次看 2022/09/07 07:32  樂活飲食 程涵宇說，維生素B1是抗疲勞的維生素，能維持神經正常功能、舒緩肌肉，推薦食物有堅果。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕是不是每天都覺得很疲憊？肩頸酸痛、上班想睡、代謝差、免疫力也下降。營養師程...
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