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健康網》補充B群也要對症下藥 營養師：想提神吃「這些」

健康網》補充B群也要對症下藥 營養師：想提神吃「這些」 2022/08/25 06:32  樂活飲食 〔健康頻道／綜合報導〕經常聽到「吃B群可以提振精神」這句話，但到底吃哪種B可以提振精神？營養師彭逸珊表示，B群是一群維生素的統稱，共有8種，分別與神經系統、皮膚、能量代謝、紅血球等有關，與提神相...
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