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健康網》酪梨超油卻有益心血管！ 營養師激推這4類人快吃

健康網》酪梨超油卻有益心血管！ 營養師激推這4類人快吃 營養師表示，酪梨雖然屬於油脂類，但它含有鉀、鎂、維生素B6、葉酸、維生素E等營養素，因此建議正在減重、慣性便秘、中老年人，以及孕產婦等人多吃，不僅能讓腸道順暢，更能讓孕婦補充道足夠葉酸，幫助降低孕期併發症。（圖取自Freepik） 2...
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