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健康網》排便卡卡？ 營養師教4飲食法讓便秘別來亂

健康網》排便卡卡？ 營養師教4飲食法讓便秘別來亂 營養師表示，百香果纖維含量有5.7克，多吃它可以促進腸道蠕動，還能使糞便比較柔軟而易於排出。（圖取自freepik） 2022/04/23 08:31 〔健康頻道／綜合報導〕現代人久坐、運動量太少，加上壓力大、暴飲暴食，容易造成肥胖，甚至是便秘。因此，營養...
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新聞台: Rex Wu 的部落格 | 台長：Rex Wu
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