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「睡覺前煮香蕉」聽起來很不可思議…

「睡覺前煮香蕉」聽起來很不可思議… 「睡覺前煮香蕉」聽起來很不可思議，但是當你喝下煮好後的水就會發現睡眠品質有了大變化… 失眠已經成為困擾人們生活的一大問題。人的平均睡眠時間為7小時，如果睡眠時間過少，記憶力和決策能力都會下降。壓力、抑鬱等因素都可能導致失眠，還有人因...
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新聞台: Rex Wu 的部落格 | 台長：Rex Wu
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