江校長八點健康操 五十肩 骨刺 失眠 不吃藥,不打針,每天只要十分鐘,二星期就見效
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發表時間：2013-10-20 09:31:27 | 回應：0
長壽養生秘訣-梅門平甩功+養生十抉+按摩+健康不老操
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發表時間：2013-10-19 10:19:21 | 回應：0
骨科權威蔡凱宙醫師推薦新時尚全身運動---愛行者北歐式健走專題演講(2/5) 雙手托天，閉氣提肛。功效：端正姿勢，改善...
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發表時間：2013-10-19 10:17:26 | 回應：0
312 經絡鍛鍊法解說這是大陸製作的影片，雖是簡體，但解說詳盡，頗有參考價值
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發表時間：2013-10-18 22:55:58 | 回應：0
早上一定要做的脊椎健康操
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發表時間：2013-10-18 22:54:24 | 回應：0
瞬間恢復體力的方法(請大家告訴大家啦!)我的老師胡海牙先生今年已經 95 歲高齡了。 前一段時間陪他去體檢，身體各項指...
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發表時間：2013-10-18 18:57:47 | 回應：0
后溪穴-統治一切頸肩腰椎病的神奇大穴后溪最早見於《黃帝內經·靈樞·本輸》篇，為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之...
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發表時間：2013-10-18 15:32:15 | 回應：0
每天10分鐘就能保健您的膝蓋很簡單，每天只要10分鐘就能保健您的膝蓋!到了我們這個年紀，膝蓋不感覺到酸痛的，靈活度不...
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發表時間：2013-10-18 15:25:06 | 回應：0
簡易靜態腳功運動四法 梁智鈞 醫師這個腳功運動，是長壽家族三代祖傳下來，強身保健用的運動。尤其長坐辦公室或無暇運...
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發表時間：2013-10-18 15:11:59 | 回應：0
身體好沒秘訣，只要一直走「我媽媽今年已經90歲了，不僅能走能跑，腦筋還好得很。有她當榜樣，我當然也要活超過90歲才...
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發表時間：2013-10-18 09:17:02 | 回應：0
