雲城靜坐 溫哥華舊稱雲高華，簡稱雲城，西人又稱之為蓮花之地。

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前些天中午實在不知道吃什麼，太太簡單做了一碗開陽蔥油，用來拌麵。一個人再煎兩個蛋，補充蛋白質。

麵看起來很「素」，因為經過攪拌，開陽(蝦米)和蔥條都落到麵底下，表面上看不見。

今天去麗晶廣場補充水果和蔬菜，順便買兩個排骨便當回來當「午晚餐」，兩人合吃一個便當午餐，另一盒留著晚餐再吃。兩個便當一共要加幣23元，相當於台幣529元，在溫哥華已經是很便宜的小吃了。