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慈悲從自己開始

慈悲從自己開始，善待自己。 當自己煩惱、痛苦，傷心的時候，告訴自己：你受傷了，你不完美，你痛苦，我知道，我懂，沒關係，你慢慢來，我等你，我愛你。 做自己的朋友、自己最親密的人，陪伴自己，接受自己，照顧自己。 這不是自私，自私是向外索取。只要是想得到，想攫取，就是自私。 慈悲是把...
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新聞台: 雲城靜坐 | 台長：其石山人
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