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研究發現靜坐能緩解後下腰背疼痛

根據美國國立衛生研究院轄下的國家補充及綜合保健中心（NCCIH）資助的一項新研究顯示，靜坐正念減壓（MBSR）和認知行為療法（CBT）可能會比通常的減輕慢性腰痛治療法更有效。在西雅圖的華盛頓大學、以及團體健康合作基金會來的研究人員，共同進行的一項研究，成果發表於美國醫學協會期刊。342位年齡在2...
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新聞台: 雲城靜坐 | 台長：其石山人
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