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每日打坐

禪的智慧　聖嚴法師著 第二篇 日常生活中的修行 - 每日打坐之道 問：如何進行每日的打坐修行？ 師：…首先，要有適當的心態；其次，要知道如何正確使用方法；第三，在使用方法之前和使用方法時，要放鬆心情。… 　　什麼是適當的心態？就是告訴自己，每天花在修行上的時間是最享受、...
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新聞台: 雲城靜坐 | 台長：其石山人
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