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靜坐可以改變大腦

  美國哈佛醫學院神經學家 Dr. Sara Lazar 接受國家衛生研究院 NIH 補助的研究實驗報告：「靜坐冥想會改變大腦」研究顯示：靜坐讓人比較有慈悲心，減輕憂鬱，焦慮，疼痛和失眠，改善人的專注力，而且，讓人更快樂！更能滿足於自己的生命，有更高品質的生活。 靜坐觀呼吸怎麼會改變人呢？要知...
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新聞台: 雲城靜坐 | 台長：其石山人
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