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什麼人該補充什麼維他命？

什麼人該補充什麼維他命？ 抽菸的人  由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。 工作量大及運動多的人  這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 經常熬夜的夜貓族  熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他...
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