北明─我的一個角落(以刮痧、拔罐技術為主) 這是北明研究中醫學的新聞台！(目前以經絡刮痧及拔罐為主)

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• 景岳全書：惟安鬧柔脆之輩，而苦竭心力，斯為害矣。

• 黃帝內經：心者，君主之官，心動，則五臟六腑皆搖。

• 終日俗物缠身，終日逍遙法外；心安如大地，身動若流水。

• 腰酸為腎虛之漸也；精力充沛，不知勞累，不是好事。過度的運動，還不如不運動。

不管是做什麼，學什麼，第一關鍵就是要懂得休息，不懂得休息放鬆，就不懂得工作成長。

• 膝三藥？腰四藥？

• 腫瘤癌症，也是多年積勞所致。黃帝內經：春秋冬夏，四時陰陽，生病起於過用，此為常也。
  

• 過用心腦──〉少陰脈亢盛；脾主肢，經過鍜練可增強脾臟功能，脾又主肌肉。

• 寸關尺左右六脈皆鬱：

寸脈鬱，頭頸不利；關脈鬱，整個上肢、胸脇部缺乏舒張，肝鬱脾滯，鬱悶愛嘆息，感覺身體沉重。

• 呂氏春秋：流水不腐，戶樞不蠧，動也。形氣亦然，形不動則精不流，精不流則氣鬱。

不患鬱之不解，而患鬱之復來。不患病之不去，而患運動鍜練習慣沒有養成。

人體欲得勞動，但不當使極耳。動搖則榖氣得消，血脈流通，病不得生。

導引運動之法，得微汗出，等於中藥解表。