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「萬病之源」讀書心得摘要─3

景岳全書：惟安鬧柔脆之輩，而苦竭心力，斯為害矣。黃帝內經：心者，君主之官，心動，則五臟六腑皆搖。終日俗物缠身，終日逍遙法外；心安如大地，身動若流水。腰酸為腎虛之漸也；精力充沛，不知勞累，不是好事。過度的運動，還不如不運動。不管是做什麼，學什麼，第一關鍵就是要懂得休息，不懂得休息放...
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新聞台: 北明─我的一個角落(以刮痧、拔罐技術為主) | 台長：北明
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