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• 兩脇是肝、膽經循行的地方，故脇痛一般都會和肝、膽經有關，故生氣、鬱悶之時，肝氣不舒自然會感到兩肋疼痛，最好方法就是疏通肝膽經。

• 常用穴位有：

一、支溝：手少陽三焦經；手背腕橫紋上３寸。

二、陽陵泉：足少陽膽經；腓骨小頭前下方凹陷處。

三、肝俞：足太陽膀胱經；第９胸椎棘突下，旁開１．５寸。

四、太沖；足厥陰肝經；足背第１、２跖骨間，趾縫上約二橫指處。

五、三陰交：足太陰脾經；內踝高點上３寸，脛骨內側緣後際。

六、膻中：任脈；兩乳頭連線中點。

• 肝俞、太沖、陽陵泉都是疏通肝膽經要穴。

• 支溝是治療脇肋疼痛的經驗穴。

• 「氣會膻中」，生氣鬱悶時用此穴效果佳。

• 三陰交是血證要穴，氣滯血瘀型用效佳。

• 每穴灸３─５分鐘，每日１─２次。