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病機分析：

這裡虛寒怕冷並非真陽虛，若是真陽虛，增加衣被則仍會怕冷畏寒，且一般兼有腹痛、腹瀉、顫慄等症狀。

非真陽虛則怕冷的原因為，陽氣鬱悶不發，導致肌膚體表出現比較輕的陽氣不足的症狀，也就怕冷。

調理時主要是振奮陽氣，進一步鼓動陽氣發越，故選擇體表皮部循行最重的兩條陽經，足太陽膀胱經(昆侖)和足陽明胃經(解溪)。


備註：

灸時先灸昆崙，後灸解溪，每月一個療程，可持續六個月；或在每年冬至、夏至兩個節氣的當月，每日一次，連續灸１５次。


主穴配穴：

解溪：足陽明胃經；足背踝關節橫紋中央凹陷處，當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。

昆侖：足太陽膀胱經；在足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間凹陷處。

脾俞：足太陽膀胱經；第１１胸椎棘突下，旁開１．５寸。

腎俞：足太陽膀胱經；第２胸椎棘突下，旁開１．５寸。

操作：

若灸昆侖與解溪效果不佳，可加灸脾俞、腎俞；

胃氣因脾陽而生，膀胱之陽氣來自腎的溫煦，加灸脾俞和腎俞可進一步鼓動陽氣。

每穴每次１０─１５分鐘，隔日一次，１０次一個療程。