北明─我的一個角落(以刮痧、拔罐技術為主) 這是北明研究中醫學的新聞台！(目前以經絡刮痧及拔罐為主)

145愛的鼓勵 8訂閱站台

• 最有效的減肥塑身法是補足陽氣

1. 胖，是因為陽氣不足
2. 瘦而無力，是因為陽氣不足
   

• 陽虛有一部份是先天的，但大多數都是對陽氣損耗過大引起的

• 食物是後天對人體陽氣的一大補充源

1. 當食物進入脾胃後，要化生氣血，滋養全身和大腦 ，這個人才有力氣呼吸，才有精力和體力去做每天的事情
2. 長時間的補給不足，這個人肯定要陽虛、氣虛、血也虛
   

• 大部份人胖的原因，是因為過多的廢物積聚在體內，中醫稱寒濕內滯

• 人真正需要的營養是陽氣；胖人寒濕過重，所以總想吃東西

• 若陽虛症狀明顯，如手腳發涼，怕冷等，金匱腎氣丸、附子理中丸、補中益氣丸。