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2011-07-10 23:11:03| 人氣193| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

艾灸養生書讀書摘要─13

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  • 保健艾灸八要穴:

百會、膏肓、中脘、關元、氣海、神闕、足三里、湧泉。

以上八穴位 ,每日艾灸保健30─60分鐘。

  • 無病長壽艾灸38要穴:

中脘、曲池、足三里、百會、湧泉、神門、關元、腎俞、命門

氣海、神闕、身柱、肺俞、合谷、京門、膏肓、三陰交、環跳

中府、會陰、陽陵泉、天突、勞宮、光明、璇璣、大椎、陰包

上髎(八髎)膻中、期門、地機、印堂、肝俞、血海、水道、日月

風池、養老

每日在這38要穴和阿是穴中選擇適當穴位 ,實施1─5壯艾灸,對各類疾病有驚異的預防治療效果。

 

台長: 北明
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