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艾灸養生書讀書摘要─13

保健艾灸八要穴:百會、膏肓、中脘、關元、氣海、神闕、足三里、湧泉。以上八穴位 ,每日艾灸保健30─60分鐘。無病長壽艾灸38要穴:中脘、曲池、足三里、百會、湧泉、神門、關元、腎俞、命門氣海、神闕、身柱、肺俞、合谷、京門、膏肓、三陰交、環跳中府、會陰、陽陵泉、天突、勞宮、光明、璇璣、大...

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