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生命教育系列文宣---壓力管理

讓自己暫停一下，深呼吸、喝杯水、安靜的坐著，讓腦袋暫時放空吧！ 《試著讓自己放鬆，壓力將得到抒解》音樂能陶冶性情，也讓浮躁的情緒緩和下來，緊張時不妨聽首喜愛的樂曲，讓自己喘一口氣，放鬆一下。 《善待自己，保持健康》滿足於自己所擁有的，減少過多的欲望，就能減少生活中的壓力。 《慾望太多...
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新聞台: 諮輔小站～幸福白馬湖 | 台長：幸福小天使
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