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你真ㄉ沒睡飽嗎?

台北醫學大學主任李信謙指出，所謂「睡眠障礙」，除了入睡困難、睡眠中斷、過早醒來等之外，在主觀上對於總是睡不飽的感覺，也是很重要的評估指標。睡不飽的檢測，有人會以深度腦波等來測量，但仍無法完全解釋臨床症狀，目前仍未確定生理上哪一個指標能反應出睡不飽的機制與問題。 所以何謂好的睡眠...
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新聞台: Avita~Sweet Sky | 台長：巧兒(Avita)
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