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2008-04-18 19:27:44| 人氣221| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

第一次吐 "

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腳發炎

已經休息兩個多禮拜了”

沒時間再休息了


今天 就跑了一下




課表 明明不會很重

200m　　2　x　3　　要跑在32秒內



但是 在跑最後一趟的時候

最後 　 100m 　 大腿 超酸

抬不起來

雖然還是跑到31秒


但是 之後 躺在操場上起不來了

全身的 肌肉 酸到一個極限

就算躺下來

也感覺快抽筋了



之後　再陪 朱鵬彬跑一趟 150 m

跑完後 就往水溝蓋吐了 ”



跑的時候 不會很累

但是 全身的 肌肉 都很酸



今天 是我練田徑這麼多天來

第一次吐 ”


　　洗把臉後 就好很多了 ”

我要檢舉
台長： Q毛
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我要回應
Q毛"
還好喇 &quot

就當作一次的經驗八&quot ~
2008-04-20 17:19:18
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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