coolanews府城電子報 以大台南地區為主的網路媒體，希望透過多元化媒體報導，讓大眾獲得所需要的生活訊息。

64愛的鼓勵 23訂閱站台

〔記者林孟蒨南市報導〕當氣溫溫差大，再加上抵抗力弱時，很容易就出現打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、甚至高燒或全身痠痛等症狀，多數民眾常搞不清楚到底是「感冒」？還是「流行性感冒」？其實這兩者之間還是有些不一樣，中醫治療有良方。

  台南市誠信中醫診所鄧佳明醫師指出，在中醫觀點，感冒是風邪趁著人體虛弱時入侵的一種常見外感病，又稱為「傷風」，通常由一般病毒引起，其症狀相對較輕微，例如惡風發熱、頭痛、鼻塞、流清涕與噴嚏等症狀，通常有充足休息與喝水，大概三至七天就會自然復原。

  中醫以祛散風寒為原則，用小青龍湯、麻黃湯與荊防敗毒散等方來加減治療，但免疫系統較弱者恢復後仍會再感染，尤其有過敏體質的人，容易外感風寒，若稍不注意就會得到，並不會永久免疫，且一年四季都可能會感冒。

  流行性感冒主要是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，這類病毒容易發生變異，存在許多類型，人們對此較無免疫能力，常引發大規模的流行。流感病毒常有起病急、傳播快與發病率高的特性，若人體遭感染後，時常會伴隨突然高燒、全身疲倦與關節痠痛等症狀，如此具高度傳染的疾病，在古代稱為「傷寒」或「瘟疫」，治療上需掌握因時因地因人的原則，來進行辨證論治，可用銀翹散、桑菊飲、普濟消毒飲或柴葛解肌湯等方來加減治療。

  鄧佳明醫師指出，體虛的人最容易受到流感病毒的侵襲，其中以小孩和老人兩大族群最需注意預防，建議每年可接種流感疫苗，平時加強體能鍛鍊，勤洗手，避免到人多或密閉空間；飲食上多補充維他命Ｂ、Ｃ、蔬果類與水份；或可服用由防風、白朮與黃耆等藥性溫和之藥材所組成的玉屏風散，能益氣固表，改善體質，增強抵抗力；平時也可準備金銀花、桑葉、魚腥草與板藍根等中藥飲片，加水一千ＣＣ煮沸或沖泡當茶喝，能提升免疫力與抗病毒力；另外，充足睡眠也不能少；當壓力大時，抵抗力也會跟著下降，因此保持愉快心情也很重要。