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【記者林孟蒨／南市報導】您家的阿公阿嬤是否常感嘆人老就無用了？會不會整天待在家中發呆、看電視？為了幫助家中長輩找回活力與熱情，台南市市衛生局規劃一連串長者健康促進活動，快鼓勵家中長輩，阿公揪阿嬤、鄰居揪隔壁，作伙來參加吧！

台南市高齡人口逐年增加，目前６５歲以上人口已佔總人口１３．０９％，部分地區之老年人口比率甚至已超過２０％，相當於每５－８個　人中就有一位老人！由於大多數的長者都偏向靜態生活，缺乏運動及人際交往，久而久之不僅體能變差、容易跌倒受傷，更容易導致失智、憂鬱及其他慢性疾病。

俗話說「要活就要動，滾石不生苔」，為協助長者健康活躍地老化，本年度各區衛生所持續辦理「長者健康體能促進班」，透過健康講座、小遊戲、健康操、創意ＤＩＹ以及半日遊活動等，增進長者健康知識與體能，帶領他們一起邁向更健康的生活！

此外，由於１０４年「樂齡活躍大台南阿公阿媽尬舞功」長者舞台競賽僅針對安養護機構等單位之長者辦理，社區隊伍無法參加，許多長者都直呼可惜，大家的聲音，我們聽到了！

本年度競賽不僅機構及社區皆可報名參加，提供一個舞台表演的空間，期許所有長者都能重拾活力，積極走出戶外活動；除此之外，並將針對機構組及社區組分別評分及頒獎，讓機構長者們能不因身體侷限，而失去奪冠的機會。透過上述活動，期望除了促進長者健康，還可以拓展人際關係，並透過同儕學習，互相勉勵，分享彼此健康老化心得。