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2014-06-16 21:55:02| 人氣189| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

親子做早餐天天都健康

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〔記者林孟蒨南市報導〕台南市衛生局在東區復興國小舉辦今年第二場『二0一四親子早餐「寶卡卡」低碳料理活動』,有二十一組親子參加,比賽食材大多利用台南在地當季農產品如新化的地瓜、關廟的鳳梨、西港的芝麻、後壁的米、柳營的牛奶、將軍的紅蘿蔔等等,親子現場製作健康早餐,大人小孩都開心。
 台南市衛生局說,家長們想看看有多久沒有親自做早餐給孩子吃了?其實,雖然現代家庭大都為雙薪家庭,早上匆忙趕著上班,幾乎沒有充裕的時間幫小孩準備營養又健康的早餐,大多於早餐店或便利商店購買現成的早餐,甚至有部分父母親由小孩自行去購買,而不知道自己小孩早餐吃了什麼?
  一般選擇外食容易攝取到高油高鹽高糖高熱量的早餐,其實這也是衛生局舉辦親子早餐「寶卡卡」低碳料理活動的目的,教導民眾不一定要買市售的早餐,只要事先買好食材,花個十五至三十分鐘,也能輕鬆製作營養健康的早餐,同時也可增進親子的感情喔!

台長: coolanews
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