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2014-02-19 20:56:03| 人氣401| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

萬歲爺奶健走王等您來挑戰！

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〔記者林孟蒨南市報導〕台南市衛生局三十七區衛生所，將從三月一日起至八月三十日止，不定期舉辦「萬歲爺奶健走王選拔賽」，只要您年滿六十五歲（原住民朋友只要年滿五十五歲），參與衛生所辦理的健走活動就有點數，點數最高者即為當區的健走王，不僅有驚喜禮品，年底時還由台南市衛生局長林聖哲頒獎，歡迎報名！
  誰說運動是年輕人的專利，上了年紀的人更應該要運動，常言道：「要活就要動，滾石不生苔」，而「健走」被世界衛生組織譽為世界上最完美的運動，不受時間、空間、人數、地點、年齡的限制，只要民眾想運動，隨時都可上路。
  市民蔡爺爺表示，每天走一萬步，全身關節不生鏽並且精神百倍，在優美的環境中健走，呼吸新鮮空氣，欣賞沿途的風景，真是快樂似神仙！不過，最近寒流來襲，保暖的運動很重要，早晨時記得選在溫暖的時段出來健走，天色昏暗時請記得穿著鮮艷的顏色出門健走，辨識度明顯也保障自己的安全喔！
  台南市衛生局說，台南市各區衛生所於二月十七日至四月二十五日都有舉辦「長者健康體能促進班」，配合『我的健康存簿』選出參與率前三名最高的長者（量血壓、量腰圍、參與篩檢或競賽等健康促進活動），只要長者積極管理自己的健康，常常參與健走活動、時時關心身體狀況，下一個健走王可能就是您喔！

我要檢舉
#萬歲爺奶健走王等您來挑戰！
台長： coolanews

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