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2013-07-02 21:11:05| 人氣1,971| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

「迴旋運動」為乳癌病人復健新選擇

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　 〔記者林孟蒨南市報導〕奇美醫院復健科物理治療師徐慧慈指出，「迴旋運動」可活化神經系統，讓血液循環變好、代謝功能提升，該院正積極推廣，為乳癌病人復健新選擇。
  徐慧慈物理治療師指出，「迴旋運動」（Ｇｙｒｏｋｉｎｅｓｉｓ）是一種比較新的運動概念，由匈牙利籍的職業舞者Ｊｕｌｉｕ．Ｈｏｒｖａｔｈ所創立，長期在舞團工作的他，由於早年飽受脊椎及周邊關節傷害之苦，秉持「傷於動作、治於動作」概念，發明了這套同時結合有瑜珈、舞蹈、體操、游泳、皮拉提斯、太極等精神的運動。
  迴旋運動的動作，除強調脊椎的各個方向動作外（包括前彎、後仰、左右側彎、左右旋轉及三百六十度繞圈旋轉），也強調強化核心肌群，讓骨盆及脊椎的力量結合在一起，透過流暢的動作同時達到各個周邊關節鬆動的效果。
  動作過程同時強化及伸展不同的肌肉群，包括腹肌、背肌、四肢的肌肉群，特點強調動作流暢度及規律的呼吸，不會在一個動作中停留太久，是一套只要一張椅子就可以做運動，動作從簡單到困難。
  徐慧慈物理治療師指出，迴旋運動適合多種病人族群，目前國外也把此項運動應用在下背痛、脊椎側彎、骨質疏鬆、運動傷害、心肺功能不佳等病人身上，對一般民眾也可當作健身、有氧運動來做。
  對於乳癌病人來，說迴旋運動是一個較新的選擇，一般臨床來說乳癌的病人因開刀後大部分都會出現胸部肌筋膜變緊、胸椎活動度不佳的現象，即使肩關節角度恢復到正常，淋巴水腫發生的機率也不低。
  由於迴旋運動是一個強調許多胸腔伸展動作及胸椎活動的運動，加上治療師指導其動作的正確性，運動中配合不同呼吸及節奏，達到活化身體的神經系統，讓血液循環變好、代謝功能提升，可以改善乳癌病人一般有胸部緊繃、胸悶的情況，甚至有淋巴水腫的病人，也適合透過迴旋運動來改善淋巴回流不佳的情況。
  徐慧慈物理治療師舉最近治療的案例指出，一名五十五歲的林小姐，於三年多前罹患乳癌，發現後開刀全乳切除並接受一連串的化療，並於術後接受物理治療也得到不錯的療效，在傷口、關節角度及日常生活活動都沒問題之下停止物理治療。
  但林小姐在最近幾個月發現，胸口開始有越來越嚴重的抽痛，有時甚至覺得呼吸困難，以為是又復發的情況下，做了一連串檢查，在血腫科醫師詳細檢查下並無問題，於是建議到復健科尋求協助。
  像林小姐這樣不是因為淋巴水腫，再回到復健科的案例在復健科並不常見。在物理治療師檢查下，關節活動度並無受限，疤痕緊縮程度也沒有很嚴重的情況。
  除了讓林小姐在治療期間，接受疤痕按摩及學會自我拉筋之外，另外指導了迴旋運動的幾個動作技巧，每天回家練習十五至二十分鐘的運動，順利的在接受治療的十二次療程後停止治療，大大的改善了原本胸口疼痛的問題。
  徐慧慈物理治療師表示，目前奇美醫學中心復健科，已逐漸推廣迴旋運動給乳癌病人，未來也準備把這樣的運動應用到更多的病人身上，包括肩頸痠痛、下背痛、五十肩、心肺復健、甚至尿失禁的病患，提供患者不同的復健治療新選擇。

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#「迴旋運動」為乳癌病人復健新選擇
台長： coolanews

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