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2013-04-16 21:20:28| 人氣517| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

針對失眠症候群中醫提供完整療法協助遠離失眠之苦

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〔記者林東良南市報導〕根據台灣睡眠醫學學會調查，約五分之一的台灣人深受失眠之苦，失眠讓人精神不振、注意力不集中、記憶力減退，甚至變得脾氣暴躁、攻擊性強，還可能導致免疫力下降，容易產生器質性的疾病，奇美醫院中醫部醫師宋光迪指出，針對失眠症候群，中醫提供完整療法，協助遠離失眠之苦。
  一個人若經常性的睡眠減少（或不易入睡，或睡後易醒，醒後不能再睡）甚或徹夜不眠，在一週之內至少出現三次，且持續了一個月以上，同時伴有社會與職業功能的損害（如：健忘、工作效率變差），即可說他「失眠」，失眠可說是現代人常見的困擾。
  宋光迪中醫師指出，中醫治療疾病強調辨證論治，失眠常見的證型及其藥物、針灸的治療方法分述如下：一、心陰虧虛型：常見不易入睡，心悸而煩，健忘多夢，潮熱盜汗，手足心熱，口燥咽乾，舌紅少津，脈細數等症狀。藥物治療以天王補心丹加減。針灸治療選用神門、三陰交等穴。
二、心腎不交型：常見難以入睡，甚則徹夜不眠，頭暈耳鳴，潮熱盜汗，五心煩熱，健忘多夢，腰膝酸軟，遺精，舌紅少苔，脈細數等症狀。藥物治療以黃連阿膠湯合交泰丸加減。針灸治療選用心俞、腎俞、太谿等穴。
  三、心脾兩虛型：常見失眠，多夢易醒，面色少華，身體倦怠，氣短懶言，心悸健忘，食少便溏，舌淡苔薄，脈細弱。藥物治療以歸脾湯加減。針灸治療選用心俞、厥陰俞、脾俞等穴。
  四、膽虛氣怯型：常見恐懼不能獨自睡眠，寐而易驚，如人將捕之，心憺憺然，頭暈目眩，善太息，或嘔苦汁，舌質淡胖，脈細弱而緩。藥物治療以肝膽兩益湯加減。針灸治療選用心俞、膽俞、大陵等穴。
  五、肝經鬱熱型：常見睡臥不寧，多夢易醒，煩燥易怒，脇肋脹滿，善太息，口苦目赤，小便短赤，舌紅苔黃，脈弦數。藥物治療以龍膽瀉肝湯加減。針灸治療選用肝俞、間使、太衝等穴。
  六、痰熱擾心型：常見睡臥不寧，多夢易醒，心煩不安，胸悶多痰，噁心欲嘔，口苦而黏，舌紅苔黃膩，脈滑數。藥物治療以黃連溫膽湯加減。針灸治療選用心俞、神門、豐隆等穴。
  七、心火亢盛型：常見失眠多夢，胸中煩熱，心悸怔忡，面赤口苦，口舌生瘡，小便短赤，舌尖紅，脈數有力。藥物治療以導赤散加減。針灸治療選用心俞、小腸俞等穴。
  八、餘熱擾膈型：常見難於入睡，坐臥不安，虛煩不寧，胸膈窒悶，嘈雜似飢，舌質紅，苔薄黃，脈細數。藥物治療以竹葉石膏湯、梔子豉湯加減。針灸治療選用神門、足三里、太谿等穴。
  另外，中醫也可用跑罐、按摩、穴道放血的方式來治療失眠，讓病人於睡前在腰背部跑罐、按摩病人的頭頸部與足底、在後頸部的壓痛點及穴道放血，藉著減少流向腦部的血流以治療失眠。
  宋光迪中醫師表示，此外也可根據不同睡眠型態給予不同的治療：入眠困難型：上午服用麻黃湯以興奮神經，中午過後以酸棗仁湯寧心安神；易醒型：全日服用麻黃湯，以促使入眠的時間延後；多夢型：中西藥物的治療效果皆不佳，日間的多種事物會進入潛意識，晚間再以亂碼的形式出現，這些夢裏牽涉到的事，多屬最近數月至數年內之事，可要求病人每天在床邊放上紙、筆，一有可記得的夢，不管多麼地荒謬，都記錄下來，然後交給專業人員如：心理師、醫師，進行夢的解析，解開後，相關的夢境即不再出現。

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