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〔記者林東良南市報導〕「辣媽」是為人妻、為人母夢寐以求的名詞，台南市衛生局翁郁雯小姐在去年產後停止哺餵母乳時，一六四公分的她，體重居然高達七十二點五公斤，經「天天五蔬果、每天運動三十分」瘦身計畫，不到一年時間，體重降為六十一公斤，成功甩胖恢復正常體重。
  台南市衛生局翁郁雯小姐表示，她產後停止哺餵母乳時，體重為七十二點五公斤（身體質量指數ＢＭＩ為二十七ｋｇ／ｍ２屬於肥胖），七年級生的她告訴自己有一天要成為人人稱讚的「辣媽」，因此邀約同事江欣育陪她一起「天天五蔬果、每天運動三十分」瘦身計畫，至今未曾間斷。
  她每天控制熱量約一千四百～一千五百大卡的均衡飲食，早餐為蔬菜水果三明治加一杯二百五十ＣＣ糖豆漿；午餐為什錦雞肉冬粉湯麵、午點是二至三片餅乾，晚餐三分之一至四分之一白飯，一至二碗蔬菜、適量的肉，每天喝二千ＣＣ白開水，減少以前愛吃高熱量食物如鹹酥雞、奶茶等，撘配每天睡前三十分鐘運動，加上毛巾操或瑜珈，不到一年時間現在體重為六十一公斤（ＢＭＩ為二十三ｋｇ／ｍ２屬於正常體重），減少十一點五公斤，陪她一起減重的江小姐也從八十二公斤減至六十九公斤，讓她們二人越減越起勁，越來越有自信！
　今年初台南市衛生局配合衛生署推動「聰明吃、快樂動、天天量體重」活動，在台南市認領減重一百公噸後，各學校機關紛紛吹起『揪團』減重風，衛生局更在每週二早上和每週四下午在大禮堂，由林聖哲局長帶領衛生局全體人員運動三十分，養成運動減重習慣。
  衛生局指出，其實減重沒有那麼困難，大家只要依循「少吃多運動」，的原則，就能擁有健康的身體。