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　〔記者林東良南市報導〕署立台南醫院徐瑜璟中醫師指出，青春痘的發生是讓人覺得很煩躁的，皮膚很癢時，請盡速就醫，減少搔癢，避免過度搔抓引起刺激過多及進一步的感染現象。
  通常治療青春痘約需兩至三個月時間才見療效；治療痤瘡，病人一定要遵從醫師指示，並配合耐心服用藥物、控制飲食、保持良好的生活習慣。
  徐瑜璟中醫師說，自我保養可以從以下幾點著手：一、保持心情愉快、調適壓力；二、適度清潔臉部一天一至二次、並避免過度刺激肌膚；三、避免刺激上火及易造成血循不暢的食物，並適度尋求醫師幫忙，對自己的皮膚情形充分了解，還給自己光鮮亮麗的肌膚；四、皮膚很癢時，請盡速就醫，減少搔癢，避免過度搔抓引起刺激過多及進一步的感染現象；五、炎炎夏日，可偶服用微涼、不要太甜的綠豆湯，稍微的去除體內的濕熱，或偶爾喝一下菊花茶；六、避免皮膚刺激（如頭髮、化妝品、洗潔精、手擠壓痤瘡等），常換洗枕頭套、毛巾及浴巾，夏天流汗多盡速將其擦乾以保持皮膚乾爽；七、適度運動，使氣血循環順暢，但避免過度曝曬陽光，適度擦上防曬以及出門攜帶帽子、陽傘遮陽；八、避免過食刺激食物，如燒烤辣炸、濃茶、咖啡、酒、菸、辣椒等；另外冰冷飲料，也酌量減少；九、持身心愉快、調適壓力
睡眠情況，儘可能不要晚睡或熬夜；十、適度攝取水分，冷氣房裡放一盆水保持濕度。
  此外，儘管飲食與壓力在研究統計中，並無顯示影響痤瘡發作情形，但仍依個人體質而定，像油炸物、巧克力、堅果類、補品、燒烤、辣等刺激食物較易引起部分患者痤瘡增加；而中醫「發物類」，包括芒果、蝦子、蛤蠣等容易造成痤瘡較多，冰飲、冰棒等也需盡量避免，另外作息方面，晚睡引起患者虛火較旺或壓力大等都易引起痤瘡較多，因此建議有痤瘡症狀的患者盡可能調整自己的情緒及睡眠，並少吃較刺激及易引起發炎的食物。
  其他影響因素包括化妝品的使用、美髮用品刺激局部肌膚、刺激皮膚的洗潔劑或收縮劑以及口罩、毛衣、安全帽、手部刺激等外來刺激，需要特別注意避免臉部皮膚的搔抓及摩擦。