coolanews府城電子報 以大台南地區為主的網路媒體，希望透過多元化媒體報導，讓大眾獲得所需要的生活訊息。

64愛的鼓勵 23訂閱站台

【記者林東良／南市報導】塵璊及家塵是台灣地區最常見的過敏原，適度的使用室內空氣清淨機與防璊設備是可以減少接觸的機會，但是塵璊及家塵幾乎是無所不在，很難完全避開，而且有部分病患根本檢查不出過敏原，而無從預防，美醫學中心中醫部主任許堯欽博士指出，不如改變自己的體質來適應環境。

許堯欽博士指出，由於很難改變環境，倒不如改變自己的體質來適應環境，這是中醫藉由調理體質來治療小兒鼻過敏的主要原理。除了請中醫師為小孩辨證論治調理體質以外，平時在家可以簡易的食療法與穴道按摩法來強化小兒的體質與免疫力。

小兒鼻過敏的中醫食療法：一、百合沙參粥：百合五錢、沙參五錢、薏仁五錢、糙米六十克、冰糖適量。做法：先將百合、沙參以淨水煮二十分鐘，加入糙米煮粥。粥熟後加入冰糖攪拌均勻即可食用。一至二天一次，當早參或點心吃。適用於脾肺虛證者服用。二、核桃百合粥：核桃五錢、百合五錢、山藥五錢、糙米六十克、冰糖適量。做法：先將百合、沙參以淨水煮二十分鐘，加入糙米煮粥。粥熟後加入冰糖攪拌均勻即可食用。一至二天一次，當早參或點心吃。適用於肺腎虛證者服用。

此外，利用小兒鼻過敏的穴道按摩法：以兩手食指同時按摩鼻孔兩旁的迎香穴，持續三分鐘，再以兩手指由兩眼內側精明穴往迎香穴推壓，來回摩擦生熱，持續三十次。此法簡單易行，有助於通暢鼻道，改善鼻黏膜循環與免疫力。