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午休常失眠中醫治療顯成效

【記者林孟蒨／南市報導】台南市立醫院中醫部鍾奕璇醫師指出，對凌晨便開始工作的族群而言，午睡甚至比晚上睡眠更重要，「午時」即上午十一時至下午一時，以中醫理論而言，是人體陽氣最旺盛之時，同時陰氣漸生，氣血開始由陽轉陰，若此時身體得到充分的休息，能使身體度過陰陽的轉換，除能養足精神...
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