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全穀根莖當主食營養升級質更優

【記者林孟蒨／南市報導】膳食纖維有助於排便、產生飽足感、第二型糖尿病患者血糖的穩定、體重控制、減少罹患心血管疾病及大腸直腸癌的發生，但根據調查，國人的膳食纖維攝取量未達建議量的七成。 成大醫院營養部張晴閔營養師指出，衛生福利部建議之膳食纖維攝取量，依年齡及性別不同，為二十五至三...
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新聞台: coolanews府城電子報 | 台長：coolanews
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