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失眠原因多與情緒問題有關聯

〔記者林孟蒨南市報導〕人的一生花了三分之一的時間在睡眠上，這自古以來的睡眠內建功能，讓人們得以儲備足夠的能量來應對生活中的大小事，成大醫院精神部呂宗樺醫師指出，隨著文化的進展，民眾的生活型態開始改變，壓力、飲食習慣、日夜節律等，也間接地影響到睡眠，憂鬱、焦慮及躁鬱等都有關聯。 &n...
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