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秋冬飲食保健之道

〔記者林東良南市報導〕「立冬」是冬季節氣的始端，進入冬季後，氣候漸冷，許多人紛紛出現過敏、呼吸道過敏、感冒、手腳冰冷等症狀，大多數原因都是免疫力變差的關係，所謂「冬至一陽生」，此時是最能吸收外來營養而發揮其滋補作用，以提升免疫力，甚至抗衰老、延年益壽，而「冬令進補」應孕而生。 ...
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